吃松子儿提示您:看后求收藏(天籁小说网www.allinhimministries.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
小兔子的团宠之路!

小兔子的团宠之路!

蓝凌羽
高辣 连载 14万字
雌种世界

雌种世界

爱黄瓜的正太
高辣 连载 3万字
请神明庇佑

请神明庇佑

山里有妖
为了找回日渐消失的写作灵感,孙景辰提起行囊远赴西南的边陲小镇,感受当地的山明水秀,风俗人情。顺手招惹了个看似淳朴的西南“野汉子”,吃抹干净准备拍拍屁股走人,结果骚操作没有秀起来,就栽了个彻底……又渣又作的美女作家x淳朴俊朗的西南“野男人”说明:1姐弟恋,九岁差,女非男处,女主是真的渣真的作。2架空背景,不想涉及到现实的地点和文化。3短篇,肉少,免费首发:&7765;σ&8321;
高辣 连载 5万字
我的温柔岳母

我的温柔岳母

进击的番茄
十月一层秋雨一层凉,天空风轻云澹,原野一片丰收的景色。天很蓝,没有 夏天那么沉闷,虽然气温还有些炎热,但人们还是感觉到了空气中那浓浓的秋意, 城市中行走的人们没有了以往的急躁。 我的名字叫方世严,26岁,说不上年不年轻,自我感觉就是要奔三的人。 大学毕业后,通过自己的努力,进了市的第三中学工作,那是重点中学,竞 争异常激烈,或许正是这样一个氛围环境,才使得我早早褪去了年轻人的那种毛 躁和稚气。
高辣 连载 3万字
浅微(小虐,np)

浅微(小虐,np)

某花落
女孩柔软的小手放在他布满硬茧的手心里,缓缓摩挲,她说她喜欢这样的手,可后来他用这样一双手亲手将她送上了黄泉。直到两年之后,江南重逢,原来她没有死,只是改名换姓,记忆全失……这次,不想放手,可是还能走到她心里吗?主角:林浅微(小柔)、舒雪痕(周炎)、陆丰明媚娇软失忆少女x高岭之花前夫君x温柔腹黑带恶人
高辣 连载 14万字
藏獒与Foxy FOX

藏獒与Foxy FOX

西客马尼
藏獒是人吗?他她们都具备了人的一切认知能力和拥有人的灵魂。在这个科技为首的社会里,妖言惑众,真假难辨。近朱者赤,近墨者黑。孤独真的让人需要倚靠?需要被关怀?跳离火盘堕入火坑。ai、恨、背叛、潜伏、慾望之火坑,身不由己,无法自拔?这里没有纯洁的ai情,没有正常的男nv关系。所谓的ai情,只是泄慾都有它的动机和y暗面在中国神话中,狐狸jg一般是狐狸经修炼、高人指点或x1收日月jg华而化为人形的妖jg
高辣 连载 0万字